window.document.write(""); --> 不可错过的让你年轻10岁的蔬菜 < id='fk-limtUv' class='fk-limtUv'> < id="web" class="g_web " style='0'> < class="webTopTable"> < id="webTop" class="webTop"> < id='corpTitle' class='corpTitle corpTitle2' fontPatternTitle='false' style='top:38px;left:115px;;cursor:pointer' _linkType='0' _href='/index.jsp' >< class='titleWrapper'>< style="display: inline;" class="newPrimaryTitle">新视野调查< id='logo' class='logo logo2' style='top:18px;left:19px;display:block;' _defaultLogo = '0'>网站样板-学校 < class="absTopTable" > < id="absTopForms" class="forms sideForms absForms"> < style="position:absolute;"> < class="webNavTable"> < id="webNav" class="webNav"> < id='navV2Wrap'>< id='navV2' class='nav navV2 '> < class='navMainContent'>< class='navContent'> < id='navCenterContent' class='navCenterContent'> < id='navCenter' class='navCenter'> < class='itemPrev'> < class='itemContainer'> < title='' id='nav2' class='item itemCol2 itemIndex1' colId='2' onclick='window.open("/", "_self")' _jump='window.open("/", "_self")'> < class='itemCenter navItem'>< class='nav_item_wrapper'>凯时国际官方平台< class='nav_item_arrow J_nav_item_arrow hide nav_item_arrow_hollow_triangle' data-pack-modules-len='0'> < class='itemSep'>< title='' id='nav107' class='item itemCol107 itemIndex2' colId='107' onclick='window.open("/html/col.jsp?id=107", "_self")' _jump='window.open("/html/col.jsp?id=107", "_self")'> < class='itemCenter navItem'>< class='nav_item_wrapper'>服务项目< class='nav_item_arrow J_nav_item_arrow hide nav_item_arrow_hollow_triangle' data-pack-modules-len='0'> < class='itemSep'>< title='' id='nav104' class='item itemCol104 itemIndex3' colId='104' onclick='window.open("/html/col.jsp?id=104", "_self")' _jump='window.open("/html/col.jsp?id=104", "_self")'> < class='itemCenter navItem'>< class='nav_item_wrapper'>食尚新闻< class='nav_item_arrow J_nav_item_arrow hide nav_item_arrow_hollow_triangle' data-pack-modules-len='0'> < class='itemSep'>< title='' id='nav103' class='item itemCol103 itemIndex4' colId='103' onclick='window.open("/html/col.jsp?id=103", "_self")' _jump='window.open("/html/col.jsp?id=103", "_self")'> < class='itemCenter navItem'>< class='nav_item_wrapper'>手机国际幸运双星< class='nav_item_arrow J_nav_item_arrow hide nav_item_arrow_hollow_triangle' data-pack-modules-len='0'> < class='itemSep'>< title='' id='nav102' class='item itemCol102 itemIndex5' colId='102' onclick='window.open("/html/col.jsp?id=102", "_self")' _jump='window.open("/html/col.jsp?id=102", "_self")'> < class='itemCenter navItem'>< class='nav_item_wrapper'>线上体育< class='nav_item_arrow J_nav_item_arrow hide nav_item_arrow_hollow_triangle' data-pack-modules-len='0'> < class='itemNext'> < class="webHeaderTable J_webHeaderTable " id="webHeaderTable"> < id="webHeaderContent" class="J_webHeaderTable webHeaderTd fk-moduleZoneWrap web_header_td J_webHeaderTd"> < id="fk-webHeaderZone" class="elemZone elemZoneModule J_moduleZone fk-webHeaderZone fk-moduleZone forms sideForms"> < class="fk-moduleZoneBg fk-elemZoneBg J_zoneContentBg elemZoneBg"> < id='module316' _modulestyle='86' _moduleid='316' class='form form316 formStyle86 formInZone siteEditor ' style='position:absolute;top:8px;left:860px;width:240px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent316'>< class='fk-editor simpleText '>< style="text-align: right;">

       全国服务热线

< id="webHeader" class="webHeader"> < class='headerTable'> < class='headerCusLeft'> < class='headerCusMiddle'> < class='headerNav '> < class="headerCusRight"> < id="webHeaderContentBg" class="J_webHeaderTable webHeaderTd web_header_td J_webHeaderTd webHeaderContentBg"> < class="webBannerTable J_webBannerTable"> < class="fk-moduleZoneWrap"> < id="webBanner" class="webBanner"> < class="bannerTable"> < class="bannerLeft"> < class="bannerCenter"> < style="visibility:hidden;" class="fk-inBannerListZone-tmp forms"> < id='module498' _modulestyle='79' _moduleid='498' class='form form498 formStyle79 formInZone ' _pdir='1' _pdist='0.4' style='position:absolute;top:107px;left:273px;width:648px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent498'>< class='floatImg floatImg_J floatImg_J_special'> < class='floatImgWrap'>< class='forMargin'> < id='module499' _modulestyle='86' _moduleid='499' class='form form499 formStyle86 formInZone siteEditor ' _pdir='1' _pdist='0.4' style='position:absolute;top:87px;left:440px;width:300px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent499'>< class='fk-editor simpleText fk-editor-break-word '>< style="text-align: center;">食尚生活   连接你我 < id='module500' _modulestyle='86' _moduleid='500' class='form form500 formStyle86 formInZone siteEditor ' _pdir='1' _pdist='0.4' style='position:absolute;top:168px;left:293px;width:595px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent500'>< class='fk-editor simpleText fk-editor-break-word '>< style="text-align: center; ">源头直供蔬菜配送 < id='module502' _modulestyle='86' _moduleid='502' class='form form502 formStyle86 formInZone siteEditor ' _pdir='1' _pdist='0.4' style='position:absolute;top:286px;left:385px;width:412px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent502'>< class='fk-editor simpleText fk-editor-break-word '>< style="text-align: center;">品质 安全 高效 < id='module489' _modulestyle='81' _moduleid='489' class='form form489 formStyle81 formInZone ' _pdir='1' _pdist='0.4' style='position:absolute;top:450px;left:457px;width:268px;border:10px solid transparent;margin-top:-10px;margin-left:-10px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent489'>< class='J_floatBtnBox floatBtnBox floatBtnStyle floatBtnStyle0 ' >了解更多 < class='bannerTop'> < id='bannerV2' class='banner extBanner' fbHeight='600' defaultwidth='0' style=' height: 600px; background: none;' > < class='banner defaultBannerMain J_bannerItem' style='background:url(http://15428673.s21i.faiusr.com/4/ABUIABAEGAAg3Nav-AUo5PKwgwUwgA842AQ.png) 50% 50% no-repeat;background-size:cover;height:600px;'> < class="bannerRight"> < class="absMiddleTable"> < id="absForms" class="forms sideForms absForms"> < id="fullmeasureTopForms" class="fullmeasureContainer forms fk-fullmeasureForms fullmeasureForms fullmeasureTopForms" style='display:none'> < id="webContainerTable" class="webContainerTable" > < id="webContainer" class="webContainer"> < id="container" class="container"> < class="containerTop"> < class="left"> < class="center"> < class="right"> < class="containerMiddle"> < id="containerMiddleLeft" class="containerMiddleLeft"> < class="containerMiddleCenter"> < id="containerMiddleCenterTop" class="containerMiddleCenterTop"> < id="containerForms" class="containerForms"> < id="topForms" class="column forms mainForms topForms" style='display:none'>
< class="containerFormsLeftTop"> < id="leftForms" class="column forms sideForms leftForms"> < id='module842' _modulestyle='11' _moduleid='842' systemPattern=356 class='form form842 formStyle11 jz-modulePattern356' style='' _side='0' > < class=' formMiddle formMiddle842' style=''> < class='formMiddleCenter formMiddleCenter842 ' valign='top'> < class='formMiddleContent formMiddleContent842 fk-formContentOtherPadding' tabStyle='0'> < class='s_navList g_foldContainer g_vertFold'>
服务项目 < class='g_unfold g_foldBtn fold_btn_J'>
< id='childrenDiv107M842' class='g_foldContainerValuePanel childrenDiv' > < class='g_foldSepLine g_foldPLine g_separator'>
蔬菜配送 < class='g_notfold g_foldBtn fold_btn_J'>
< class='g_foldSepLine g_separator'>
水果配送 < class='g_notfold g_foldBtn fold_btn_J'>
< class='g_foldSepLine g_separator'>
肉类配送 < class='g_notfold g_foldBtn fold_btn_J'>
< class='g_foldSepLine g_separator'>
冻品配送 < class='g_notfold g_foldBtn fold_btn_J'>
< class='g_foldSepLine g_separator'>
水产配送 < class='g_notfold g_foldBtn fold_btn_J'>
< class='g_foldSepLine g_separator'>
南北干货配送 < class='g_notfold g_foldBtn fold_btn_J'>
< class="containerFormsLeftBottom">
< id="centerTopForms" class="column forms mainForms centerTopForms" > < id='module12' _modulestyle='103' _moduleid='12' class='form form12 formStyle103' style='' _side='0' > < class=' formMiddle formMiddle12' style=''> < class='formMiddleCenter formMiddleCenter12 ' valign='top'> < class='formMiddleContent formMiddleContent12 fk-formContentOtherPadding' tabStyle='0'> < class='newsDetail newsDetailV2' newsid='10'>

不可错过的让你年轻10岁的蔬菜

< class='line1'> < class='richContent richContent0'>

1、苦瓜

  苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。

  苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现,苦瓜中的“多肽-P” 物质是一种类胰岛素,有降低血糖的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出口服类胰岛素。美国科学家还发现,苦瓜中含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

  苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”,如用苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有“菜中君子”的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开,用盐稍腌,减少一些苦味,当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈,用肉糜、蒜头、豆豉炖煮,做佳肴吃。客家有首山歌唱道:“人讲苦瓜苦,我说苦瓜甜,甘苦任君择,不苦哪有甜?”这就是说,苦瓜自已是苦的,而给人们带来的却是甜——健康和快乐。

   2、番茄

  据说几百年前,番茄还是默默无闻的。后来,秘鲁有个姑娘,患了贫血症,加之失恋的痛苦,她就想吃一种有毒植物来自尽,谁知她吞吃了番茄果实以后,脸色泛红了,再吃,就更加红润啦,她不但没死,反而恢复健康,变得更漂亮了。这是什么原因?原来番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍,简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质,以及抑制细菌生长的番茄素。有了这一切,秘鲁姑娘不长健康、漂亮才怪哩!

  近几年来,科学家发现,番茄中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率就明显下降,所以多吃番茄,可预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等,同时还可推迟某些细胞的衰老,可降低血压,预防夜盲症、牙龈出血等。

  由于食番茄有这么多好处,欧美发达国家几平每个家庭都吃番茄,目的是为了防癌、抗病、美容。 食番茄时,要讲究吃法。生吃不抗癌、不抗病,因为番茄中含有番茄素,它和蛋白质结合在一起,周围还有纤维素包裹,很难出来,要加温到一定的程度才释放出来。所以番茄炒鸡蛋、番茄蛋汤、番茄烧豆腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。

  3、南瓜

  在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么俏呢?原因有三:一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果,还可预防角膜干燥症、夜盲症等;三是现代医学发现,南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等,能促进人体胰岛素的正常分泌,因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变,能增强抗贫血、抗癌的能力,可清除体内细菌毒性,减少结肠癌的发病危险,预防和治疗动脉粥样硬化。

  4、胡萝卜

  又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是,胡萝卜虽经煮蒸日晒,其中的胡萝卜素损失很少。

  经常食用胡萝卜,对身体有很多好处:一是增强免疫力,抗癌防玻如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾玻倘若常吃胡萝卜,满足人体对维生素A的需要,不仅养眼、养粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增强人体的抗病能力,加上胡萝卜含有大量的木质素,也有提高肌体抗病能力的作用,可以减少和防止癌症的发生。  据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定,经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人,比起不常吃此类食物的人,得肺癌的机会要减少40%。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能,使其分泌出糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常食用胡萝卜,可保持光彩照人的年轻形象。另外,胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。因此,美国人认为胡萝卜是美容菜,可以养头发、养皮肤、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点,连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的,但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。

< class='line2'> < class='middlePanel'> < id='prevAndNextDivV2'>< id='newsPagenation12' class='newsPagenation' > < class='pagenationV2'>上一篇润肠通便又解毒的蔬果 < class='pagenationV2'>下一篇猪肉不同部分的各种吃法 < class='newsGroup'> 文章分类: 食尚生活 < class='shareInfo'>分享到:< class='shareListPanel'>< class='clearfloat'> < class="containerFormsCenterMiddle J_containerFormsCenterMiddle"> < id="middleLeftForms" class="column forms mainForms middleLeftForms" style='display:none' > < id="middleRightForms" class="column forms mainForms middleRightForms" style='display:none' > < class="clearfloat"> < id="centerBottomForms" class="column forms mainForms centerBottomForms" style='display:none'>
< id="bottomForms" class="column forms mainForms bottomForms" style='display:none'> < id="containerPlaceholder" class="containerPlaceholder" > < id="containerMiddleCenterBottom" class="containerMiddleCenterBottom"> < id="containerMiddleRight" class="containerMiddleRight"> < class="containerBottom"> < class="left"> < class="center"> < class="right"> < id="fullmeasureBottomForms" class="fullmeasureContainer forms fk-fullmeasureForms fullmeasureForms fullmeasureBottomForms" style='display:none'> < class="absBottomTable"> < id="absBottomForms" class="forms sideForms absForms"> < style="position:absolute;"> < id="webFooterTable" class="webFooterTable J_webFooterTable" > < class="fk-moduleZoneWrap"> < id="fk-webFooterZone" class="elemZone elemZoneModule J_moduleZone fk-webFooterZone fk-moduleZone forms sideForms"> < class="fk-moduleZoneBg fk-elemZoneBg J_zoneContentBg elemZoneBg"> < id='module394' _modulestyle='79' _moduleid='394' class='form form394 formStyle79 formInZone animateModule ' style='position:absolute;top:65px;left:378px;width:57px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent394'>< class='floatImg floatImg_J floatImg_J_special'> < class='floatImgWrap'>< class='forMargin'> < id='module395' _modulestyle='86' _moduleid='395' class='form form395 formStyle86 formInZone siteEditor animateModule ' style='position:absolute;top:129px;left:257px;width:300px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent395'>< class='fk-editor simpleText '>< style="color: rgb(222, 222, 222); text-align: center;">< style="color: rgb(222, 222, 222); text-align: center;">在线咨询 < style="text-align: center;">联系QQ:< style="color: rgb(222, 222, 222); text-align: center;">联系时间:09:00-19:00 < id='module396' _modulestyle='86' _moduleid='396' class='form form396 formStyle86 formInZone siteEditor animateModule ' style='position:absolute;top:131px;left:651px;width:300px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent396'>< class='fk-editor simpleText '>< style="text-align: center;">< style="text-align: center;">< style="font-size: 16px; text-align: center;">工作时间:09:00:—24:00 < style="font-size: 16px; text-align: center;">欢迎随时拨打全国咨询热线< style="text-align: center;"> < id='module393' _modulestyle='79' _moduleid='393' class='form form393 formStyle79 formInZone animateModule ' style='position:absolute;top:65px;left:770px;width:57px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent393'>< class='floatImg floatImg_J floatImg_J_special'> < class='floatImgWrap'>< class='forMargin'> < id='module497' _modulestyle='86' _moduleid='497' class='form form497 formStyle86 formInZone siteEditor ' style='position:absolute;top:244px;left:198px;width:842px;' _side='0' > < class='lightModuleOuterContent lightModuleOuterContent497'>< class='fk-editor simpleText fk-editor-break-word '>——————————————————————————————————————— < id="webFooter" class="webFooter"> < id='footer' class='footer' >< class='footerTop'>< class='topLeft'>< class='topCenter'>< class='topRight'>< class='footerMiddle'>< class='middleLeft'>< class='middleCenter' align='center'>< class='footerContent'>< class='footerInfo footerInfoV2 J_footerInfo'>2022 新视野调查 版权所有< class='footerSupport' id='footerSupport' >手机版 |本站使用凡科建站搭建 | 管理登录 | 苏ICP备08020337号-1 < class='middleRight'>< class='footerBottom'>< class='bottomLeft'>< class='bottomCenter'>< class='bottomRight'> < class="clearfloat"> < class="floatLeftTop manageTranTop" style='0' > < id="floatLeftTopForms" class="forms sideForms floatForms"> < class="floatRightTop manageTranTop" style='0' > < id="floatRightTopForms" class="forms sideForms floatForms"> < class="floatLeftBottom"> < id="floatLeftBottomForms" class="forms sideForms floatForms"> < class="floatRightBottom"> < id="floatRightBottomForms" class="forms sideForms floatForms"> < id="popupLevel" class="popupLevel"> < id="popupLevelWrap" class='popupLevelWrap'> < id="popupLevelEditToolArea" class="popupLevelEditToolArea"> < id="popupLevelEditPanel" class="popupLevelEditPanel"> < id="popupLevelEditTool" class="popupLevelEditTool"> < id="popupLevelForms" class="forms sideForms popupLevelForms"> < id="bgMusic" class="bgMusic">